CF-150924 WG ★ 9.5/104 rounds for time of:30Push-Ups20Front Squats - 115 lb20Push Press - 115 lb30GHD Sit-upsDauer::23m:47s Leistung hinzufügen +5timerTimerCrossfit.comCoupletFor-TimeTutorialMuskelnDetailsDiskussion Alternativenwodcatbot