Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

CF-100824

★ 6.5/10

5 rounds for time of:

40Air Squats
30Sit-Ups
20Push-Ups
10Pull-Ups

Czas:19m:22s

Singlet
Bodyweight
For-Time

Informacje
Mięśnie
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

Tie a five-pound plate to hang an honest 18" above your tiptoe reach and complete 5 rounds for time of: in the beginning of each round 50 Jump and touch