BG5.21-15-9 G 3 Runden auf Zeit 21-15-9 Kipping Pull-Up Hand Release Push-Up Burpees Bar-Facing Hand Release Push-Up Burpees Bar-Facing Leistung hinzufügen +5 Timer PersonalSingletBodyweightFor-TimeTutorialDetailsDiskussionAlternativenDimo Angelov