Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

Back squat 3-21

2.5 / 10

Trening siłowy

21 Back Squats - 89 lb

Czas 05m:42s

Weightlifting
Singlet
Strength

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

Choose a weight that you feel you can handle comfortably for twenty-one reps of regular back squats.