Back Pause Squat 1RM W 8.0 / 10 Trening siłowy 1 Back Squats Dodaj wynik +5 Regulator czasowy 1RMWeightliftingSingletStrengthInformacjeDetaleDyskusjaAlternatywyWyjaśnienie dotyczące szkoleniaOne max rep with max weightwodcatbot