Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

amrap-07-03

WGM

7.0 / 10

Complete as many rounds as possible in 15 minutes of:

20 Kettlebell Swing - 35 lb
20 Sit-Ups
60 Jump Rope (Single)

Czas 15m:00s

Triplet
AMRAP
Kettlebell

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

fiz 4 reps + 20 kettle swings