Air Defense - 2 W 10.0 / 10 5 Runden auf Zeit 10 Kettlebell Swing - 1/0,5 pood 4-4 Kettlebell Halo - 1/0,5 pood 2-2 Single-arm Dumbbell Overhead Squat - 1/0,5 pood Dauer: 05m:05s Leistung hinzufügen +5 Timer WeightliftingSingletFor-TimeKettlebellTutorialDetailsDiskussionAlternativenpania