Air Defense - 1 WG 9.0 / 10 auf Zeit 25 Push-Ups 50 Sit-Ups 75 Two Arm KettleBell Row 50-50 Push Press - 1/0,5 pood Dauer: 05m:30s Leistung hinzufügen +5 Timer PersonalCoupletFor-TimeKettlebellTutorialDetailsDiskussionAlternativenpania