3
WG
4.5 / 10
Complete as many rounds as possible in 15 minutes of:
- 10 Kettlebell Swing - 2 poods
- 5 Burpees
- 10 Air Squats
Czas 15m:00s
Wyjaśnienie dotyczące szkolenia
Выполняется на двоих. Закончил один - приступил напарник. Лимит по времени 15 минут. Если один то Пример: выполнил раунд за 40 секунд - 40 секунд отдыхаешь и так по кругу.
ilya Crossfit