300 Spartan WG 7.5 / 10 auf Zeit 25 Pull-Ups 50 Deadlifts - 135 lb 50 Push-Ups 50 Box Jump - 24 inches 50 Floor Wipers - 135 lb 50 Kettlebell Push Jerks - 1,5 pood 25 Pull-Ups Dauer: 22m:52s Leistung hinzufügen +5 Timer CoupletFor-TimeKettlebellTutorialDetailsDiskussionAlternativenwodcatbot