1100 RU G 8.0 / 10 20 Runden auf Zeit 5 Pull-Ups 5 Bar Dips 10 Push-Ups 15 Crunch 20 Walking Lunge Dauer: 44m:54s Leistung hinzufügen +5 Timer SingletBodyweightFor-TimeTutorialDetailsDiskussionAlternativenAlexander