Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

101 Day Benchmark

5.5 / 10

W minimalnym czasie

400 meters Run
40 Air Squats
30 Sit-Ups
20 Push-Ups
10 Body rows

Czas 06m:08s

Couplet
Bodyweight
For-Time

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

Day 1 of the 101 Day Beginners Crossfit plan