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101 Day Benchmark

★ 5.5/10

For time:

400 metersRun
40Air Squats
30Sit-Ups
20Push-Ups
10Body rows

Dauer::06m:04s

Couplet
Bodyweight
For-Time

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Details
Diskussion
Alternativen

Trainingsbeschreibung

Day 1 of the 101 Day Beginners Crossfit plan