Durch die Nutzung unserer Website erkennen Sie an, dass Sie unsere Cookie-Richtlinie, Datenschutzrichtlinie und unsere Nutzungsbedingungen gelesen und verstanden haben. Es ist auch für das normale Funktionieren dieser Site notwendig.

101 Day Benchmark

5.5 / 10

auf Zeit

400 meters Run
40 Air Squats
30 Sit-Ups
20 Push-Ups
10 Body rows

Dauer: 06m:08s

Couplet
Bodyweight
For-Time

Tutorial
Details
Diskussion
Alternativen

Trainingsbeschreibung

Day 1 of the 101 Day Beginners Crossfit plan