1000 rep workout GM 7.0 / 10 20 Runden auf Zeit 5 Pull-Ups 10 Push-Ups 15 Air Squats 20 Double Unders Dauer: 32m:24s Leistung hinzufügen +5 Timer Crossfit.comCoupletBodyweightFor-TimeTutorialDetailsDiskussionAlternativenTrainingsbeschreibung20 rounds for timejiv4ik