VOTRE BOX DE CROSSFIT Bienvenue sur le site Internet de la première Salle, Affiliée CrossFit, du grand Villeneuvois. La box Rios CrossFit est ouverte du Lundi au Vendredi de 10 h à 21 h et le samedi de 10 h à 12h, 350 m2 dédiés au CrossFit, une cage à tractions, des anneaux de gym, ... : un vrai terrain de jeux ! Originaire des États-Unis, le CrossFit est une méthode d'entraînement mélangeant plusieurs méthodes d’entraînement : haltérophilie, gymnastique et cardio-training. Avant de se résumer à un simple entraînement sportif, c’est surtout une philosophie de vie à adopter. L’objectif ulti...