Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

Hanging Hip Touches

N/A

Złożoność: Prosty

Pull-up bar, Racks

Opis

Hanging hip touches it's a great exercise which helps master your grip

. Do it at the end of the workout 40 to 50 reps and build strong forearms

- Grip to the bar with two hands

- Take away one single arm

- Change your arm during set time