We are From Ukraine

Handstand Ring Push-Ups

G
Pompki
Złożoność: Technically Complex
Gymnastic rings

Opis

How to do rings handstand pushups:

 

- Begin with the rings 3 inches off the ground with the arms fully locked out in a handstand.

- Allow the elbows to break as the head descends down to the ground, making contact with the floor.

- Extend the arms coming to a full lock out to complete the rep

- While inverted, keep the body and core tight

- Use quality controlled movement while maintaining the rings as still as possible

- Be sure to breath while inverted

Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.