Отжиманяи на брусьях - Dip. Crossfit

Название RUS: 
Отжиманяи на брусьях
Название ENG: 
Dip

Тип упражнений:

Необходимо:

Техника выполнения упражнения: 

Следует принять положение упора на брусьях на прямых руках. Тело держать прямо, не допускать заваливания корпуса вперед. Сгибая локти, опуститесь в нижнее положение до параллели локтей с полом, и выпрямить руки (отжаться )возвращаясь в и.п., голова прямо,взгляд вперёд.