(WHATE SALE)

Категория WOD : 
Название (Eng): 
WHATE SALE
Задача: 
Закончить задание за минимальное время
Выполнить : 
1 раундов
Задание: 

300 скакалка одиночные / 150 двойные
15 взятий на грудь с виса 50/65 кг
30 отжиманий
25 взятий на грудь на с виса 50/65 кг
50 отжиманий
300 скакалка одиночные / 150 двойные

Оценка: 
Средняя: 4.5 (14 votes)

Комментарии

Аватар пользователя алекs
Время выполнения: 
14.41 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Делал через пять минут после "КАЛСУ". Штанга 50 кг.
Аватар пользователя aleksey
на фига ты делал через 5мин после калсу?? не восстановился же...
Аватар пользователя energy 80
Время выполнения: 
15.40 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Одиночные прыжки.Как то у меня со скакалкой диалог плохо слажываеться..много времени заняла.
Аватар пользователя Pipedream
Время выполнения: 
11.02 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Прыжки одиночные, штанга 48 кг.
Аватар пользователя Kroko
Время выполнения: 
20.00 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
странно, но сложнее всего было со скакалкой %)
Аватар пользователя aleksey
Время выполнения: 
10.24 мин.
45кг
Аватар пользователя Емеля
Время выполнения: 
13.20 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
штанга 50 кг.
Аватар пользователя Гончаров Владимир
Время выполнения: 
20.06 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Штанга - 40 кг, прыжки - одиночные.
Аватар пользователя energy 80
Время выполнения: 
15.12 мин.
Результат: 
3 Повторений (или Раундов)
штанга 65 кг
Аватар пользователя Max_nn
Время выполнения: 
8.48 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Штанга 65 кг. На последних двойных руки скакалку не держали уже)
Сдается мне забыл ты единичку перед 8кой. Тем более, что двойные прыгал.
Аватар пользователя Max_nn
Себе ты можешь хоть и двоечку добавить, а мне не надо) 150 двойных без остановки это 1мин20сек, остальное времени много тоже не занимает.
Время выполнения: 
14.00 мин.
делал после Lunchbreak минут через 15-20..… штанга 50 кг
Аватар пользователя Gula Andriy
Время выполнения: 
10.45 мин.
40 кг. Після вчорашнього взяття з підлоги ... НУ ДУЖЕ ВАЖКО ПІШЛО! Одинарні на скакалці.
Аватар пользователя polick
Время выполнения: 
10.30 мин.
штанга 37
Аватар пользователя Алеша Кругликов
Время выполнения: 
10.30 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Штанга 42кг
Аватар пользователя konstantin ivanov
Время выполнения: 
8.30 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Штанга 52,5 кг.
Аватар пользователя viR
Время выполнения: 
16.21 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Вес штанги - 65 кг.
Время выполнения: 
13.57 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Вес штанги 17,5 кг
Время выполнения: 
15.55 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Делал после Железного Самсона, минут через 20. Во втором подходе забросов на грудь сделал 30 вместо 25, неправильно запомнил. Штанга 65кг.
Аватар пользователя Еней
Время выполнения: 
12.59 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Штанга - 65 кг. Делал после проходки во взятии на грудь.
Аватар пользователя vovapolyakov
Время выполнения: 
13.05 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
прыжки одинарные, штанга 50 кг.
Аватар пользователя Еней
Время выполнения: 
11.49 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Штанга - 65 кг.
Аватар пользователя ILL-ICH
Время выполнения: 
16.10 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Штага 60 кг, прыжки одинарные
Аватар пользователя vovapolyakov
Время выполнения: 
10.52 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Улучшил результат. Делал одинарные, штанга 50 кг.
Время выполнения: 
9.42 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
штанга 42 кг., скакалка одинарные
Время выполнения: 
14.20 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Одинарные. Штанга - 50 кг. После пары часов футбола.
Время выполнения: 
14.20 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
50 кг. Время тоже самое что и раньше, но намного легче было.
Аватар пользователя Еней
Время выполнения: 
10.12 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Штанга 65 кг.
Аватар пользователя алекs
Время выполнения: 
19.19 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
прыгал по 500 раз, немного время увеличенное получилось. после ² табата раунда
Аватар пользователя Паня
Время выполнения: 
12.48 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Сэндбег 40, прыжки одиночные.
Аватар пользователя Паня
Аватар пользователя tatyanak
Время выполнения: 
12.30 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Штанга 30 кг, скакалка - одиночные прыжки, хорошая разминка