Изабел (Isabel)

Категория WOD : 
Название (Eng): 
Isabel
Название (Рус): 
Изабел
Задача: 
Закончить задание за минимальное время
Выполнить : 
1 раундов
Задание: 
Оценка: 
Средняя: 4.2 (11 votes)
Модальность тренировки: 
Нормативы
Уровень атлета: 
10 мин
Элитный уровень: 
4 мин
Видео на YouTube: 

Комментарии

Аватар пользователя Mikon
Время выполнения: 
6.35 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Вес 60кг.
это не рывок,а хрень
Аватар пользователя Arty
<strong>Парень выполняет протяжку или силовой рывок. А спина колом)</strong>
это победитель 2010 кроссфит геимс......хольмберг
Время выполнения: 
8.07 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
60kg - 30 раз
Аватар пользователя Владимир Битюцкий
Время выполнения: 
2.16 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
60кг
Видео на YouTube: 
Аватар пользователя Владимир Битюцкий
Время выполнения: 
3.03 мин.
Результат: 
30 Повторений (или Раундов)
вес 35кг)
Аватар пользователя angromanu
Время выполнения: 
8.00 мин.
Результат: 
30 Повторений (или Раундов)
Штанга 42 кг. Делал первый раз, пока только работаю с техникой рывка.
Аватар пользователя Владимир Битюцкий
Время выполнения: 
1.37 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
60kg
Видео на YouTube: 
Аватар пользователя Космос
МОЛОДЕЦ. Вот это рывок, не то что америкос делает силовую протяжку. блин че они там жрут , техника ужасная при вагоне силы ...
Аватар пользователя Владимир Битюцкий
Благодарю,но сам не очень доволен (хотел быстрее)
Аватар пользователя DIMA ZINKEVYCH
переписать надо время Элитного уровня)))) Володя дал жару! И видео для всех новичков отличное, америкос заряжен, но без контроля. А еще чемпион)
техничней, значит - быстрее, легче. американец силой наковырял приличный результат... при отсутствии техники. вывод: потенциал огромный у него в этом WODе.
Аватар пользователя Еней
Супер!
Аватар пользователя Еней
Козак!
Время выполнения: 
2.30 мин.
60кг
Аватар пользователя Космос
Время выполнения: 
3.20 мин.
Результат: 
30 Повторений (или Раундов)
штанга 50 кг
Аватар пользователя Dantist
Время выполнения: 
4.20 мин.
Штанга 50кг
Аватар пользователя Боряк Валера
Время выполнения: 
3.05 мин.
Результат: 
30 Повторений (или Раундов)
Штанга 40 кг.
Аватар пользователя алекs
Время выполнения: 
3.57 мин.
Результат: 
30 Повторений (или Раундов)
Штанга 50 кг. Можно быстрей, плечо подвело. После еще делал три подхода 100 скакалка, 5 бурпи с подтягиваниями и 10 шагающих выпадов с блином 10 кг ))
Почему не в полный сед?
Аватар пользователя weider
Время выполнения: 
3.22 мин.
Результат: 
30 Повторений (или Раундов)
вес 60 кг. Делал сразу после Project mayhem .
Аватар пользователя energy 80
Время выполнения: 
5.00 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
50 кг штанга
Аватар пользователя Dantist
Время выполнения: 
3.44 мин.
Штанга 51
Время выполнения: 
3.28 мин.
Результат: 
30 Повторений (или Раундов)
Штанга 50 кг.
Время выполнения: 
20.00 мин.
Результат: 
30 Повторений (или Раундов)
все что на видео ранее, не соответствует технике рывка
Видео на YouTube: 
Аватар пользователя Жека
Дима красава!!!)))
Аватар пользователя Жека
вот как правильно выполняется рывок! то что выше Фронина то не рывок а протяжка. мне пока похвастаться нечем но это пока
Аватар пользователя Владимир Битюцкий
никогда ранее не вдавался в подобные "переписки-споры" ,но раз в сообщении выше речь идёт о моём видео -отвечу.посмотри внимательно этот ролик, особенно с 11-й минуты, где Фронинг выполняет Isabel. прежде чем писать, надо было изучить разновидности рывка. а Дима красава бесспорно!
Видео на YouTube: 
Аватар пользователя 13set999
Время выполнения: 
2.10 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
Делал со штангой 40кг,сильно не торопился можно было быстрее.
Аватар пользователя Сергей-С
Время выполнения: 
3.50 мин.
Результат: 
30 Повторений (или Раундов)
штанга 45кг, нарабатываю потихоньку технику ))
Аватар пользователя SWATdmx
Время выполнения: 
2.30 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
45кг
Аватар пользователя Сергей-С
Время выполнения: 
3.52 мин.
Результат: 
30 Повторений (или Раундов)
штанга 50 кг
Аватар пользователя Lukka
Время выполнения: 
7.32 мин.
Результат: 
30 Повторений (или Раундов)
штанга 60 кг. Тяжело.
Аватар пользователя Еней
Время выполнения: 
8.29 мин.
Результат: 
30 Повторений (или Раундов)
Штанга 60 кг. Делал после проходки во взятии и толчке.
Аватар пользователя Pasha111
Время выполнения: 
2.35 мин.
Результат: 
30 Повторений (или Раундов)
вес 40 кг,рывок делал первый раз,60 чуть не сломало.
Время выполнения: 
9.53 мин.
60кг. Моя первая Изабэль. В течение месяца переделаю. В 6 минут надо уложиться) Дальше больше)
Аватар пользователя vovapolyakov
Время выполнения: 
5.37 мин.
Результат: 
30 Повторений (или Раундов)
Штанга 50 кг.
Аватар пользователя Lukka
Время выполнения: 
4.18 мин.
Результат: 
30 Повторений (или Раундов)
Вес штанги 60кг. Очень старался уложится в 4 мин. Думаю это будет следующий мой комментарий.
Аватар пользователя galaxy
Время выполнения: 
10.02 мин.
Результат: 
30 Повторений (или Раундов)
60кг. рывок это не моё