Аматика (Amatika)

Категория WOD : 
Личный WOD
Название (Eng): 
Amatika
Название (Рус): 
Аматика
Задача: 
Закончить задание за минимальное время
Выполнить : 
5 раундов
Задание: 

15 Становая тяга 60 кг
12 Полотеры со штангой 60 кг - (право/лево - 1 повторение);
9 Прыжки на тумбу 60 см
6 Подтягивания (киппинг)
3 Силовое взятие на грудь с виса 60 кг

Оценка: 
Средняя: 5 (4 votes)
Нормативы
Средний уровень: 
17 минут

Комментарии

Аватар пользователя Антон Руденчук
Время выполнения: 
17.00 мин.
Результат: 
5 Повторений (или Раундов)
Аватар пользователя Космос
Время выполнения: 
19.11 мин.
Результат: 
5 Повторений (или Раундов)
штанга 55кг подтягивания чистые полотеры делал впервые - вымотали меня!
Аватар пользователя Max_nn
Время выполнения: 
13.15 мин.
Результат: 
5 Повторений (или Раундов)
Время выполнения: 
25.00 мин.
Результат: 
5 Повторений (или Раундов)
шт. 50 кг. пот лился рекой
Аватар пользователя Пашка
Время выполнения: 
10.36 мин.
Результат: 
5 Повторений (или Раундов)
все по стандартам)))
Аватар пользователя polick
Время выполнения: 
14.01 мин.
Результат: 
5 Повторений (или Раундов)
Взятие на грудь 49 кг делал первый раз остальное по wod.
Аватар пользователя Алеша Кругликов
Время выполнения: 
14.10 мин.
Результат: 
5 Повторений (или Раундов)
Все как положено
Аватар пользователя Саша Фёдоров
Время выполнения: 
12.23 мин.
Результат: 
5 Повторений (или Раундов)
делал после (The Sucky Seven)
Аватар пользователя Алеша Кругликов
Время выполнения: 
12.05 мин.
Результат: 
5 Повторений (или Раундов)
Все как положено.
Аватар пользователя Muka17
Время выполнения: 
13.25 мин.
Результат: 
5 Повторений (или Раундов)
Аватар пользователя vovapolyakov
Время выполнения: 
19.48 мин.
Результат: 
5 Повторений (или Раундов)
Аватар пользователя Дмитрий Шипунов
Время выполнения: 
17.58 мин.
Результат: 
5 Повторений (или Раундов)
штанга 57 кг.
Аватар пользователя FAN
Время выполнения: 
14.35 мин.
Результат: 
5 Повторений (или Раундов)
Аватар пользователя vovapolyakov
Время выполнения: 
23.43 мин.
Результат: 
5 Повторений (или Раундов)
Аватар пользователя Rusty
Время выполнения: 
19.35 мин.
Результат: 
5 Повторений (или Раундов)
штанга 61кг
Время выполнения: 
15.27 мин.
Результат: 
5 Повторений (или Раундов)