(9 maya)

Категория WOD : 
Личный WOD
Название (Eng): 
9 maya
Задача: 
Закончить задание за минимальное время
Задание: 

400 метров бег/или скакалка
41 подтягиваний
22 бурпи
400 бег
42 отжимания
19 выпрыгиваний из упора присед до турника
400 бег
43 носки к перекладине
12 пистолетик(6+6)
400 бег
44 приседания
27 отжиманий на кольцах
400 бег
45 сит-ап
9 отжиманий в стойке на руках

Оценка: 
Средняя: 3.8 (11 votes)
Дополнительная информация: 

Каждое число повторений, имеет за собой событие ВОВ

Комментарии

Время выполнения: 
29.19 мин.
Аватар пользователя energy 80
Время выполнения: 
31.50 мин.
поднятие ног больше всего времени заняло
Аватар пользователя energy 80
Время выполнения: 
31.50 мин.
поднятие ног больше всего времени заняло
Время выполнения: 
29.30 мин.
Нормально так подышал)
Аватар пользователя Rusty
Время выполнения: 
29.25 мин.
Результат: 
1 Повторений (или Раундов)
бег занял больше времени чем я расчитывал. скользко на улице. а так улетный вод)))