Burpee box jump

Друзья!

На данный момент идет процесс обновления. Весь сайт будет переработан, изменен дизайн, добавлен функционал!
В связи с этим возможность добавление новых WOD, временно отключена.

Название RUS: 
Бёрпи с запрыгиванием на тумбу
Название ENG: 
Burpee box jump

Необходимо:

Видео YouTube: