КроссФит Упражнения

Друзья!

На данный момент идет процесс обновления. Весь сайт будет переработан, изменен дизайн, добавлен функционал!
В связи с этим возможность добавление новых WOD, временно отключена.

Показано упражнений 1 - 7 из 7
Нагрузка Упражнение (ENG) Упражнение (RUS) Необходимый инвентарь
W Long Cycle Толчок двух гирь по длинному циклу Гиря
W Clean and jerk Взятие на грудь и Толчок штанги Штанга
W Jerk Толчок штанги Штанга
W Push Jerk Швунг толчковый от груди Штанга
W Push jerk behind Швунг толчковый (из-за головы) Штанга
W Push Jerk Kettlebell Швунг толчковый гири Гиря
W Shoulder to Overhead (FS2OH) Из положения с плеч в положение над головой Штанга