Crossfit WOD Thursday 160310

Категория WOD : 
Название (Eng): 
Thursday 160310
Задача: 
Закончить задание за минимальное время
Задание: 

На время:
1 раунд:
100 двойных прыжков на скакалке
50 воздушных приседаний
25 жимовых швунгов, 43 кг
2 раунда:
60 двойных прыжков на скакалке
30 воздушных приседаний
15 жимовых швунгов, 43 кг
3 раунда:
40 двойных прыжков на скакалке
20 воздушных приседаний
10 жимовых швунгов, 43 кг

For time:
1 round of:
100 double-unders
50 squats
95-lb. push press, 25 reps
Then, 2 rounds of:
60 double-unders
30 squats
95-lb. push press, 15 reps
Then, 3 rounds of:
40 double-unders
20 squats
95-lb. push press, 10 reps

Оценка: 
Средняя: 5 (1 vote)
Дополнительная информация: 

https://crossfit.com/workout/2016/03/10#/comments

Комментарии

Аватар пользователя Max_nn
Время выполнения: 
12.20 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)
Аватар пользователя Еней
Время выполнения: 
14.43 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)
Штанга 45 кг.
Аватар пользователя zz00d
Время выполнения: 
11.07 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)
в последних раундах прыгал по 30 двойных (ошибся). штанга - 40 кг.
Время выполнения: 
13.00 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)