Донни (Donny)

Категория WOD : 
Название (Eng): 
Donny
Название (Рус): 
Донни
Задача: 
Закончить задание за минимальное время
Выполнить : 
6 раундов
Задание: 

Выполнить 21-15-9-9-15-21 повторений
Становая тяга 102 кг
Бёрпи

Оценка: 
Средняя: 4 (3 votes)

Комментарии

Аватар пользователя Max_nn
Время выполнения: 
14.52 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)
В последнем раунде становая тяжело пошла
Аватар пользователя Olesya
Время выполнения: 
13.00 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)
Аватар пользователя Антон Руденчук
Время выполнения: 
19.00 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)
Мне далось тяжело. Штанга 100 кг.
Аватар пользователя Pashka
Время выполнения: 
14.30 мин.
Делал в конце тяжелой тренировки со взятиями на грудь..фронтальными приседаниями и становой тяги...ноги бы подзабиты.могу лучше и с большим весом.буду переделывать.штанга 60.
Время выполнения: 
15.20 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)
Становая 30кг.
Аватар пользователя Саша Фёдоров
Время выполнения: 
10.32 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)
штанга 100
Аватар пользователя energy 80
Время выполнения: 
26.59 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)
100 кг. Жестььььььь !!!!
Время выполнения: 
16.32 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)
становая 105 кг
Видео на YouTube: 
Аватар пользователя originalchoise
Время выполнения: 
6.11 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)
Штанга 102.5кг, становая легкая, бурпи терпеть ненавижу.
за 6 минут вы сделали 90 тяг и 90 бёрпи- во сне что-ли?
Аватар пользователя Pasha111
сказочник!
Аватар пользователя Alexsandr
Время выполнения: 
19.55 мин.
Сделал за 19:55! Убийственный комплекс Становая тяга была 105кг!
Аватар пользователя Pasha111
Время выполнения: 
19.02 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)
штанга 90 кг,средняя частота пульса 167,максимальная 179,шел не на всю,старался держать 170 уд/мин.
Время выполнения: 
19.40 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)
штанга 102.5 кг .как за 6 минут делают е представляю
Время выполнения: 
21.54 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)
Вес штанги 80 кг
Время выполнения: 
19.03 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)
Первый раз делал, штангу масштабировал, делал с 75кг., отличный вод, будем стараться улучшать)
Аватар пользователя Pasha111
Время выполнения: 
15.16 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)
Штанга 100 кг,значительно прибавил и в весе и по времени.
Аватар пользователя Prosha
Время выполнения: 
9.37 мин.
Результат: 
90 Повторений (или Раундов)
Делал EMOM 10 min: 1 минута: 9 становых тяг со шт. 53 кг 2 минута: 9 бурпи И т.д. Вышло только 10 минут emoma, хотелось 20, но пока ещё рано. До комплекса пробежал милю за 9 минут.
Аватар пользователя REZMA
Время выполнения: 
11.48 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)
Штанга 60кг,очень хотелось всё бросить уже на середине!)))
Аватар пользователя 113
Время выполнения: 
21.19 мин.
Результат: 
6 Повторений (или Раундов)